En nænsom og naturlig vej til en lettere krop og mere ro i hverdagen.
Vægt handler sjældent kun om mad og motion. Stress, hormoner, søvn, fordøjelse, medicin og følelsesmæssige mønstre spiller ofte en lige så stor rolle.
Som akupunktør med mere end 25 års erfaring – og med en baggrund, der også inkluderer arbejde som konsulent hos WeightWatchers for 20 år siden – møder jeg mennesker i alle livssituationer, der har kæmpet med vægten på den ene eller anden måde. Erfaringerne fra den tid gav mig en dyb forståelse for både de følelsesmæssige og fysiologiske sider af vægtregulering.
I dag kombinerer jeg den viden med klassisk kinesisk medicin og moderne indsigter i hormoner, nervesystem og fordøjelse, så du får en blid og holistisk form for støtte, der respekterer din krop.
Hvordan kan akupunktur støtte vægttab?
Når kroppen er ude af balance, kan den “holde fast” i vægt – også selvom du gør dit bedste. Akupunktur arbejder med de mekanismer, der påvirker appetit, hormoner, energi og lagring af væske og fedt.
Mange oplever:
- mindre cravings og mere stabil appetit
- roligere fordøjelse
- bedre søvn, som er afgørende for vægtregulering
- mindre stress og følelsesmæssig uro
- øget energi og lyst til gode vaner
- færre hormonelle udsving
- bedre kropsbevidsthed
Behandlingen hjælper kroppen til at reagere sundere og mere naturligt – uden at presse den.
Akupunkturbehandling mod overvægt – set fra både vestlig og kinesisk forståelse
Jeg arbejder ud fra to faglige perspektiver:
Vestlig forståelse
Vægtregulering påvirkes bl.a. af:
- appetithormoner som ghrelin og leptin
- stresshormonet kortisol
- insulin og blodsukker
- søvnkvalitet
- overgangsalder og hormonelle udsving
Akupunktur kan støtte nervesystemet, hormonbalance og fordøjelsen, som alle spiller ind i vægtens udvikling.
Traditionel kinesisk medicin (TKM)
Her ses overvægt ofte som ubalance i:
- Milt – Forbundet med fordøjelse og tendens til væskeophobning
- Lever – Står for handlekraft, men ved ubalance har man tendens til irritabilitet og rastløshed
- Nyrer – Står for vitalitet og ved underskud kan man blive ængstlig, træt og have lav motivaiton
Målet er at styrke kroppens “qi”, skabe bedre flow og bringe kroppen tilbage i harmonisk funktion. Læs mere om Akupunktur her.
Hvordan foregår et vægttabsforløb med akupunktur hos Dessouki Akupunktur i Valby, København?
Forløbet tilpasses dig personligt og kan bl.a. indeholde:
- en tryg og nærværende samtale om dine symptomer og mål
- akupunkturpunkter rettet mod hormoner, fordøjelse, cravings og stress
- regulering af nervesystemet (vigtigt for følelsesmæssig spisning)
- støtte til søvn og energi
- stabilisering af fordøjelsen
- løbende sparring og nænsom vejledning
Hvis du ønsker det, kan jeg også fortælle dig om små kostråd undervejs. Ikke som en kur eller en plan – men blide forslag, der er lette at bruge i hverdagen. Oplysninger, der giver mening for netop din krop og dit tempo, så du får støtte uden pres.
Hvor hurtigt virker akupunktur på vægten?
Det er meget individuelt. Nogle oplever forandringer i appetit, energi og fordøjelse allerede efter få behandlinger. Andre har brug for et længere forløb – især hvis vægtøgningen er knyttet til hormoner, stress eller længerevarende ubalancer.
Målet er at skabe holdbare ændringer – ikke hurtige resultater.
Hvem kan få hjælp med akupunktur til vægttab?
Akupunktur kan være relevant for dig, hvis du fx oplever:
- hormonelle udfordringer (overgangsalder, PMS, PCOS)
- stress, træthed eller uro
- følelsesmæssig spisning
- cravings efter sukker eller hurtige kulhydrater
- oppustethed eller langsom fordøjelse
- væskeophobning
- vægtøgning efter sygdom, graviditet eller medicin
- du ikke kan tage medicin til behandling af overvægt grundet for lav BMI fx medicin med Semaglutid
Både mænd og kvinder kan have glæde af forløbet.
Er akupunktur nok i sig selv?
Akupunktur er et blidt redskab, der støtter kroppen indefra.
Men den bedste effekt opstår ofte, når du også:
- passer på dit stressniveau
- holder en stabil døgnrytme
- prioriterer søvn
- spiser balanceret efter din krops behov
- bevæger dig blidt i hverdagen
Jeg hjælper dig gerne med små, overskuelige justeringer, der matcher din hverdag.
Hvad er akupunktur, og hvordan virker det?
Akupunktur er en nænsom behandlingsform, hvor meget fine nåle anvendes til at støtte kroppens egen balance.
Her kan du læse mere om, hvad akupunktur er
Her kan du læse at WHO / Verdens Sundheds Organisation blåstempler akupunktur
Tidsbestilling
Jeg har mere end 25 års erfaring som praktiserende akupunktør samt uddannelse som coach og tankefeltterapeut. Jeg tilbyder en professionel og tryg ramme, hvor du kan arbejde med dit vægttab – uden pres og i dit eget tempo. Det ved jeg, der er behov for, og du er ikke alene.
Kontakt mig gerne for at høre mere om behandling med akupunktur:
📞 Ring på 60 46 44 60
📅 Book tid til effektiv akupunktur mod overvægt hos Dessouki Akupunktur i Valby / København her
Anbefalinger
Læs Google anmeldelserne af Dessouki Akupunktur i Valby – København her:
